Vous voulez faire durer les bienfaits de l'été le plus longtemps possible ?

Pour ne pas vous laisser envahir par le stress et la fatigue, quelques fondamentaux sont utiles à connaître :

• GINGEMBRE : fortifiant de premier ordre, est un concentré d'énergie, il active vos enzymes digestives, possède des propriétés anti-bactérienne et aphrodisiaque.
  
  

• PROBIOTIQUES : = "pour la vie" en grec, sont des micro-organismes vivants (des levures) qui exercent une action bénéfique sur votre flore intestinale, et par ricochet sur votre état général. Il est utile de les associer à des "Prébiotiques", fibres végétales leur servant de nourriture. Ils augmentent vos défenses naturelles.
  
  
• LES PRODUITS de la RUCHE : depuis la nuit des temps, les hommes utilisent ces trésors, le MIEL riche en fructose et glucose, en fer et cobalt exerce un effet énergétique et anti-anémique. La GELEE ROYALE régénère les cellules et les tissus corporels, la PROPOLIS, très utile lors de dépression et le POLLEN puissant tonifiant et stimulant pour les muscles.
  

Et bien évidemment : VIVE L'ACTIVITE PHYSIQUE !

Pour retrouver tous nos produits sur la FORME et la VITALITE

Peau douce, ferme, satinée... notre rêve à toutes... et si ça passait par la "cavitation" ?

J'ai testé le Cycling Chair !

De quoi s'agit-il ? Ce tabouret de bar sert également de... vélo d'appartement !

Chez vous, en toute commodité et intimité, appliquez cette technique qui est une nouveauté à l’échelle mondiale, pour modeler votre silhouette.
Par cavitation, grâce aux ultrasons émis vous faites disparaitre les amas de graisse qui forment cellulite et peaux d'orange.

Pour de plus amples informations sur le produit Cavislim

Repas express, pas l'temps de se poser pour manger, repas non équilibrés, etc...

Le Substitut de Repas pour la perte de poids, c'est archi-tendance, il fait fureur aux USA et nous sommes de plus en plus nombreuses à les privilégier sur notre lieu de travail !

C'est facile, c'est bon au goût et bon pour la santé et après un week-end de folie le corps apprécie.
Vous comme moi, à la pause-repas nous nous régalons de toutes ces nouveautés offertes pour nous faire gagner du temps, pour rendre nos repas équilibrés en vitamines et minéraux et surtout pour entretenir notre ligne.
Tous ces plats préparés, nous les aimons parce qu'ils nous font fondre (de plaisir) et protègent notre santé !

Oui, oui, vous avez bien lu : "protègent notre santé", c'est ce que l’Agence Européenne de Sécurité Sanitaire des Aliments (EFSA) vient de re-confirmer : voir l'article de Vive La Forme.

Cool, on s'régale et on entretient sa santé, alors prêts pour un repas minceur ?

Retrouvez tous les repas minceur sur DietBoutique.com

Voici quelques nouvelles du coureur que DietBoutique a aidé pour sa saison de course à pied 2010.

"C'est après un UTMB stoppé par l'organisation pour cause de météo dangereuse et désastreuse : 8 mois de prépa pour faire 21 km, les nerfs... ...
et deux mois et demi d'arrêt obligatoire car mes tendons d'achille étaient déchirés (à force de tirer dessus, il y a un moment où il faut savoir s'arrêter sinon... ça casse ?) que j'ai repris l'entraînement pour une participation au trail de Montagnoles (73) : 21kms et 1100m D+ le dimanche 14 novembre dernier...

Tranquillement mais sûrement, pour éviter de tirer trop fort sur mes tendons (surtout en côte) je termine en 2h30, temps moyen certes, mais sans courbatures !
Les douleurs sont toujours présentes et d'ici le 5 décembre prochain ça ira mieux.... :))


Le 5 décembre c'est la SAINTELYON : trail nocturne (départ le samedi 4 à minuit) qui relie Saint Etienne à Lyon par les sentiers et les petites routes d'une distance de 69 kms et 1300m D+.

Dans le froid, la boue, etc... même bien preparé c'est toujours dur !

Je pense que mes deux mois et demi de repos forcé me seront bénéfiques et que le petit mois de préparation pour cette course suffira...

RDV dans la semaine du 6 décembre pour les résultats.
à la prochaine"
Jean-Pascal

Ne laissez pas la rentrée gâcher votre bonne humeur !
Avec l'automne, vous êtes à nouveau soumis à un rythme de stress important aussi, nous vous proposons de conserver cette énergie estivale et de la booster, selon vos besoins, avec ces "revitalisants".

GROS PLAN sur les énergétisants : ils sont fabriqués à partir de composants de très haute qualité issus de l'agricultrure biologique, de cultures exemptes d'insecticides, de pesticides ou de métaux lourds.
Et, ce sont les différents éléments, qui les composent en interagissant entre eux, qui leurs confèrent cette extraordinaire potentialité énergétique : vitamines, minéraux, acides aminés, polyphénols, anti-oxydants, etc... De par la grande concentration de leurs principes actifs, ils ont une action puissante sur le plan physique et énergétique : ils ont la faculté de vous recharger !

Le GINSENG : excellent tonifiant qui aide à améliorer les performances physiques et intellectuelles. Il contient des ginsénosides qui vous permettent de retrouver des forces, de vous adapter au stress et d'améliorer votre récupération.

La GELEE ROYALE : par ses propriétés revitalisantes contribue à renforcer les défenses de votre organisme.
Elle est composée :

• d'Acides Aminés, une bonne vingtaine dont les 8 essentiels,
  
• de Vitamines A, B, C, D, E, H,
  
• de Minéraux et Oligo-éléments : Calcium, Cuivre, Fer, Phosphore, Potassium, Silicium,
  
• d'Hydrates de Carbone
  
• et de Lipides.
  

Elle a une action revitalisante, c'est un tonique reconnu en cas de fatigue physique nerveuse et intellectuelle, elle possède une forte concentration de vitamines du groupe B qui vous aident à lutter contre la faiblesse et la dégénérescence de l'organisme.

L'ACEROLA : faites le plein avec la plus forte concentration de vitamine C naturelle du marché !

Alors : garder la forme et faire le plein d'énergie et de bonne humeur, ça s'entretient et ça commence ici maintenant !

Plus d'informations sur les Stimulants -Energétisants

Sponsorisé par Dietboutique – Témoignage de Jean Pascal, un coureur.

Ce jour-là, le 26 juin 2010, cela commençait déja pas très bien...........

Notre 1er coureur (qui partait du Sappey en Chartreuse pour rejoindre St Hugues en passant par Chamechaude) qui faisait la course en tête se perdait en haut de Chamechaude en emmenant tout un groupe avec lui..... il passait donc le relais à notre 2eme coureur avec beaucoup de retard sur les premiers........

Notre 2ème coureur regagnait des places grâce an parcours qui lui convenait super bien, bien roulant et pas trop cassant.... il partait de St Hugues pour revenir au Sappey et me passait le relais......

Je repartais du Sappey pour rejoindre le Col des Charmettes en passant par la Pinéa à la vitesse grand "V"........ jusqu'à ce que je rencontre des coureurs qui m'indiquaient que... ... j'étais sur le parcours du retour... ???!!!...

demi tour et hop dans l'autre sens pour retrouver le sens initial et commence mon ascension vers la Pinéa avec beaucoup de regrets de m'être égaré..... 1 coureur passe encore mais 2, le chrono va hurler........ Je descends vers le Col des Charmettes sans refléchir en doublant dans tous les sens, dans les épingles, dans les remontées et passe le relais à notre 4ème coureur. Je suis completement vidé physiquement et nerveusement...... Et là, les collègues, qui m'attendaient, me disent que nous sommes remontés à la 2ème place....... quelle bonne surprise..!!!!!

Mon collègue part avec environ 7minutes d'avance sur le suivant.... son parcours l'emmène vers Quaix en Chatreuse en passant par le Mont St Martin. Nous l'attendons tous avec notre dernier coureur prêt à defendre cette 2ème place.... Stupeur dans l'équipe quand nous voyons que nos poursuivants directs nous ont dépassés.... Notre coureur arrive en 4ème position (gros pépin physique pour lui, perfusion de glucose à l'arrivée etc.....)

Notre dernier coureur part avec 13minutes de retard sur le 3ème !!!
et là... nous savons tous que c'est mission impossible de revenir sur le podium, la distance est trop courte (8km qui le ramènent au Sappey).......

Nous terminons 4ème au général à 11mn du 3ème... mais c'est la course......

Quels regrets !........

Je me surprends à rêver : si nous ne nous étions pas perdus !...